Онлайн по всему миру.
Очно - в Киеве

Кризисы и утраты

Наталия Биченко

Психотерапия при выгорании, потерях, эмиграции и последствиях войны

Есть моменты, когда внешние обстоятельства меняются столь радикально, что привычные способы справляться перестают работать. Утрата близкого человека. Эмиграция. Выгорание после многих лет интенсивной работы. Разрушение того, что казалось стабильным. Война, переписывающая координаты реальности.

Это кризисы, которые затрагивают саму основу, то, на чем держалось чувство себя и своего места в мире.

Кризис как разрыв в ткани жизни

Психика способна выдерживать многое. Но есть события, превышающие привычную адаптацию.

Горе после утраты. Дезориентация эмиграции, когда язык, среда и социальные связи изменяются одновременно. Накапливающееся годами выгорание и наконец лишило сил и смысла. Последствия войны - для тех, кто остался, и для тех, кто уехал.

Общее во всех этих состояниях - ощущение, что опора исчезла. И вопрос "как жить дальше", когда прошлые ориентиры больше не работают.

С чем я работаю

Выгорание.

Состояние, когда внутренний ресурс полностью исчерпан. За выгоранием обычно стоит длительная ситуация, где собственные потребности систематически игнорировались в пользу внешних требований. Работа с этим – это работа со структурой личности, а не только с симптомами усталости.
Эмиграция и вынужденное перемещение.

Смена страны, это всегда кризис идентичности. Даже если решение было сознательным. Вопрос «кто я вне своего контекста» нуждается в ответе, который невозможно найти своими силами.
Последствия войны.

Для гражданских - хронический стресс, потери, неопределенность. Для тех, кто уехал - вина, разорванность, вопросы без ответов. Война обнажает то, что давно было неустойчивым и требует переосмысления того, что раньше казалось очевидным.
Утрата и горе.

Смерть близкого человека, разрыв отношений, потеря работы, здоровья, привычного образа жизни. Горе имеет свое время и траекторию. Терапия создает пространство, где оно может быть прожито, а не заморожено.

Как происходит психотерапия

Кризисы и утраты нуждаются в пространстве, где их можно прожить без спешки и без ожидания «правильных» реакций. В психоаналитической терапии мы исследуем, что именно разрушилось и почему именно это было столь важно. Это помогает найти новые опоры, поддерживающие изнутри, а не зависящие от внешних обстоятельств.

Я работаю с людьми в разных странах. Формат: индивидуально, онлайн по всему миру, очно в Киеве.

Цей шлях для вас, якщо:

Вы функционируете, но чувствуете себя опустошенным. Утрата стоит где-то рядом, но времени и места для нее так и не появилось. Эмиграция дала безопасность, но забрала что-то важное, почему до сих пор нет названия. Выгорание превратило работу, которую вы когда-то любили, в тягость.

Если чувствуете, что нужен разговор –
это уже достаточная причина, чтобы ее начать.

Записаться

Mail

Viber