Онлайн по всьому світу.
Очно — у Києві
Очно — у Києві
Психотерапія
при кризі та втратах
Наталія Біченко
Психотерапія при вигоранні, втраті близької, еміграції
та наслідках війни
Є моменти, коли зовнішні обставини змінюються настільки радикально, що звичні способи справлятися перестають працювати. Втрата близької людини. Еміграція. Вигорання після років інтенсивної роботи. Руйнування того, що здавалося стабільним. Війна, яка переписує координати реальності.
Це кризи, які торкаються самої основи, того, на чому трималося відчуття себе і свого місця у світі.
Це кризи, які торкаються самої основи, того, на чому трималося відчуття себе і свого місця у світі.
Криза як втрата опори:
допомога психолога при горі та дезорієнтації
Психіка здатна витримувати багато. Але є події, які перевищують звичну здатність до адаптації.
Горе після втрати. Дезорієнтація еміграції, коли мова, середовище і соціальні зв’язки змінюються одночасно. Вигорання, що накопичувалося роками і врешті позбавило сил і сенсу. Наслідки війни - для тих, хто залишився, і для тих, хто виїхав.
Спільне в усіх цих станах - відчуття, що опора зникла. І питання "як жити далі", коли минулі орієнтири більше не працюють.
Горе після втрати. Дезорієнтація еміграції, коли мова, середовище і соціальні зв’язки змінюються одночасно. Вигорання, що накопичувалося роками і врешті позбавило сил і сенсу. Наслідки війни - для тих, хто залишився, і для тих, хто виїхав.
Спільне в усіх цих станах - відчуття, що опора зникла. І питання "як жити далі", коли минулі орієнтири більше не працюють.
З чим я працюю
- Психотерапія вигорання.Стан, коли внутрішній ресурс вичерпано повністю. За вигоранням зазвичай стоїть тривала ситуація, де власні потреби систематично ігнорувались на користь зовнішніх вимог. Робота з цим — це робота зі структурою особистості, а не тільки з симптомами втоми.
- Психотерапія для емігрантів та вимушених мігрантів.Зміна країни, це завжди криза ідентичності. Навіть якщо рішення було свідомим. Питання «хто я поза своїм контекстом» потребує відповіді, яку неможливо знайти самотужки.
- Допомога при наслідках війни.Для цивільних - хронічний стрес, втрати, невизначеність. Для тих, хто виїхав - провина, розірваність, питання без відповідей. Війна оголює те, що давно було нестійким, і вимагає переосмислення того, що раніше здавалося очевидним.
- Психотерапія втрати та горя.Смерть близької людини, розрив стосунків, втрата роботи, здоров’я, звичного способу життя. Горе має свій час і свою траєкторію. Терапія створює простір, де воно може бути прожите, а не заморожене.
Як відбувається психотерапія
Індивідуальна психотерапія при кризі та втраті потребує простору, де це можна витримати без поспіху і без очікування «правильних» реакцій. У психоаналітичній терапії ми досліджуємо, що саме зруйнувалось і чому саме це було таким важливим. Це допомагає знайти нові опори, які тримаються зсередини, а не залежать від зовнішніх обставин.
Я працюю з людьми в різних країнах. Формат: індивідуально, онлайн по всьому світу, очно у Києві.
Я працюю з людьми в різних країнах. Формат: індивідуально, онлайн по всьому світу, очно у Києві.
Цей шлях для вас, якщо:
Ви функціонуєте, але відчуваєте спустошеність після втрати або вигорання.
Втрата стоїть десь поруч, але часу і місця для неї так і не з’явилось. Еміграція дала безпеку, але забрала щось важливе, чому досі немає назви. Вигорання перетворило роботу, яку ви колись любили, на тягар.
Втрата стоїть десь поруч, але часу і місця для неї так і не з’явилось. Еміграція дала безпеку, але забрала щось важливе, чому досі немає назви. Вигорання перетворило роботу, яку ви колись любили, на тягар.