Депрессия

Депрессия является частой причиной, по которой люди обращаются за помощью к специалистам по психическому здоровью.

Как показали исследования, психотерапия, в комплексе с медикаментозной терапией, является наиболее эффективным методом преодоления депрессии.
Профессиональный психотерапевт может правильно оценить степень депрессии и оказать квалифицированную терапевтическую помощь.

Все время от времени чувствуют грусть, апатию или уныние. Депрессия, однако, является серьезной проблемой психического здоровья, когда грусть, слабость или плохое настроение или ощущение «пустоты» продолжаются на протяжении нескольких недель, месяцев, а иногда и лет.

Люди с депрессией переживают ряд симптомов, к которым относятся устойчивое подавленное настроение или отсутствие интереса и чувства удовлетворения в течение по крайней мере 2 недель.

Люди с депрессией имеют значительные трудности в повседневном функционировании в таких сферах жизни, как личная, семейная, социальная, образовательная, профессиональная и другие.

Многие люди с депрессией также страдают от симптомов тревоги и проблем со стороны физического здоровья, которые не могут быть объяснены другими причинами.

Депрессия часто встречается вместе с другими психоневрологическими расстройствами, а также нарушениями состояния физического здоровья (психосоматика).

Распространенные проявления ДЕПРЕССИИ

• Многочисленные постоянные проявления нарушений физического здоровья без явной причины
• Недостаток сил, усталость, проблемы со сном
• Постоянное чувство печали, грусти или подавленное настроение, тревожность
• Потеря интереса или чувства удовлетворения от деятельности, которая обычно была приятной

Ключевые сообщения для людей, страдающих депрессией и их родных и близких

• Депрессия - очень распространенное расстройство, которое может случиться у любого. Наличие депрессии не означает, что человек слаб или ленивый.
• Негативное отношение других (напр., "Тебе следует быть сильнее (-ой)", "соберись") может быть связано с тем, что депрессия - это не такое видимое расстройство, как перелом или рана. Также существует ошибочное представление о том, что люди с депрессией с легкостью могут контролировать свои симптомы силой воли.
• Люди с депрессией часто имеют нереалистично негативное отношение к себе, своей жизни и будущему. Их текущая ситуация может быть очень сложной, но депрессия способна вызвать неоправданные мысли о беспомощности и ничтожество. Такие взгляды обычно меняются на лучшие с облегчением симптомов депрессии, в процессе психотерапии.
• Распространены мысли о самоповреждения или суицид. Если человек замечает за собой такие мысли, ему нужно сказать об этих мыслях человеку, которому он доверяют, и сразу же обратиться за помощью.

Лечение депрессии

Депрессия, даже в самых тяжелых случаях, является излечимым расстройством. Как и при многих заболеваниях, чем раньше начинается лечение, тем более эффективным оно может быть и тем выше вероятность того, что рецидив можно предотвратить.

Подходящее лечение депрессии начинается с осмотра у врача. Некоторые лекарства, а также некоторые медицинские состояния, такие как вирусные инфекции или заболевания щитовидной железы, могут вызывать те же симптомы, что и депрессия, и их следует исключать. Врач должен спросить об употреблении алкоголя и наркотиков, а также о том, есть ли у пациента мысли о смерти или самоубийстве.

После постановки диагноза человека с депрессией можно лечить несколькими способами. Наиболее эффективным и распространенными методами лечения является комплексный подход: медикаментозное лечение + психотерапия депрессии.