Семейная терапия

Семейная терапия или семейное консультирование предназначены для решения проблем, влияющих на психологическое здоровье в семейных и партнерских отношениях, таких как серьезные изменения в жизни или психические расстройства.

Это позволяет членам семьи, парам и людям, заботящимся друг о друге, безопасно выражать и исследовать сложные мысли и эмоции, понимать чувства и взгляды, ценить потребности друг друга, опираться на сильные стороны и вносить полезные перемены в свои отношения и свою жизнь.

Семьи могут извлечь выгоду из терапии, когда они переживают стрессовое событие, обостряющие семейные отношения. Например финансовые трудности, развод или смерть любимого человека.

Кроме того, семейное консультирование эффективно при коррекции психического здоровья одного из челонов семьи: депрессия, токсикомания , хронические заболевания, проблемы с питанием, общением, межличностные конфликты.

Семейное консультирование направлено на содействие взаимопониманию и сотрудничеству между партнерами. Например, если у ребенка есть социальные и академические проблемы, внимание будет сосредоточено на семейных моделях, которые будут способствовать отыгрышу ребенка, а не на оценке поведения ребенка в одиночку.

По мере того как в терапии раскрываются источник конфликтов, партнеры научатся активно работать над тем, чтобы свести к минимуму или изменить условия, способствующие возникновению конфликтов.

Семейное консультирование подходит не для всех пар. Иногда рекомендованы только индивидуальные консультации для одного или нескольких членов, во избежание нестабильного взаимодействия во время сессии семейной терапии. Некоторые семьи считаются не подходящими кандидатами для семейной терапии:

Семейное консультирование больше ориентировано на краткосрочный сеттинг, в среднем требуется всего 20 - 30 сессий. Встречи часто проводятся один раз в неделю и обычно длятся 90 минут. Число членов семьи, посещающих каждый сеанс, может варьироваться в зависимости от целей терапии, и часто терапевт предлагает отдельные сессии в дополнение к семейным.

Проблемы в семье влияют на все сферы жизни, отражаясь на работе, учебе или в повседневном общении с людьми.

Когда семейные ситуации становятся слишком травмирующими и нет возможности справиться с ними самостоятельно, возможно настало время обратиться к семейному терапевту.

Ситуации, с решением которых может помочь семейный терапевт:

• Ссоры между членами семьи
• Злоупотребление психоактивными веществами или зависимость
• Трудности, возникающие из-за психического заболевания одного из членов семьи
• Разногласия по поводу денег
• Разногласия между братьями и сестрами
• Забота о члене семьи с особыми потребностями
• Проблемы с членами расширенной семьи
• Болезнь члена семьи или смерть в родне
• Неверность
• Развод
• Планирование совместной опеки над детьми

Очевидно, что консультирование по вопросам брака или партнерства является эффективным способом уменьшить или разрешить конфликт отношений и, в то же время, дает возможность приобрести новые навыки, помогая партнерам взаимодействовать между собой в позитивной, адаптивной манере. Завершение консультирования часто помогает парам укрепить свои отношения и создать прочную основу для их общего будущего.

Большинство форм семейного консультирования в значительной степени основаны на теории систем , хотя существуют и другие, основанные на психологических подходах: эмпирический, когнитивно-поведенческий и психодинамический. Все методы семейной терапии ориентированы на улучшить навыков общения, преодоление трудностей, укрепление связи друг с другом в семье.

Элементы семейной терапии можно найти в ориентированной на семью социальной работе начала 20-го века и работе детских психоаналитиков, таких как Натан Акерман , в 1930-х годах. Но только в конце 1950-х семейная терапия получила широкое развитие. Многие психиатры и психоаналитики, в том числе Вирджиния Сатир , Мюррей Боуэн , Милтон Эриксон и Джей Хейли, искали новый, альтернативный взгляд на традиционную индивидуальную терапии. Семейное консультирование была официально принято в психотерапевтическом сообществе в 1960-х и продолжило развиваться в течение многих лет.