Гендерная идентичность и трансгендерное психическое здоровье

Иногда наша гендерная идентичность соответствует полу, с которым мы родились (то есть нашему физическому, биологическому полу при рождении), но иногда это не так.
Трансгендерные люди идентифицируют себя с полом, который отличается от их пола при рождении.

Недавние исследования показывают, что от 0,5 до 1,3% людей идентифицируют себя как трансгендеров, и показатели растут. Частично это может быть связано с растущим пониманием и признанием проблем гендерной идентичности.

С этими изменениями также приходит больше понимания проблем психического здоровья трансгендеров и оказания помощи с учетом культурных особенностей.

Важно подчеркнуть, что трансгендеры сталкиваются с теми же проблемами психического здоровья, что и другие люди, и по причинам, которые могут не иметь ничего общего с их гендерной идентичностью. В качестве важного прогрессивного шага к признанию Всемирная организация здравоохранения недавно удалила «расстройство гендерной идентичности» из своего диагностического руководства по проблемам психического здоровья.

Тем не менее, исследования показывают, что у трансгендерных людей чаще встречаются проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, беспокойство и риск самоубийства. Этот повышенный риск может быть отчасти вызван стигмой и дискриминацией, с которыми могут сталкиваться трансгендеры.

Уникальной проблемой, связанной с гендерной идентичностью, является гендерная дисфория - клинический термин, который признает психологический стресс, который человек может испытывать, когда его гендерная идентичность отличается от его пола при рождении.

Следующие виды уникальных проблем могут способствовать увеличению числа особенностей психического здоровья, с которыми сталкиваются люди, которые идентифицируют себя с трансгендерами:

• Гендерный опрос: опрос , изучение и переопределение гендерной идентичности может быть стрессовым процессом. Это может вызвать фундаментальные сдвиги в том, кем мы себя считаем.
• Каминг-аут: люди часто испытывают беспокойство или другие болезненные эмоции, открываясь друзьям, семье и коллегам. Хотя это часто освобождает, многие беспокоятся о том, как другие люди будут реагировать и повлияет ли это на их отношения.
• Переход: некоторые люди выбирают различные шаги для перехода к своей гендерной идентичности. Социально, человек может использовать другое имя или выразить свой пол, одеваясь по-другому. С медицинской точки зрения, некоторые предпочитают проводить заместительную гормональную терапию или хирургическое вмешательство. Юридически, например, физические лица могут проводить официальное признание своего пола в своем паспорте. Различные социальные, медицинские и юридические аспекты перехода могут быть сложными и стрессовыми процессами.
• Проблемы в отношениях с семьей . Иногда отношения могут быть напряженными. Люди с разной гендерной идентичностью могут испытывать уникальные проблемы из-за социального давления и культурных ожиданий. Люди могут чувствовать себя изолированными или одинокими.
• Дискриминация: как группа меньшинств, люди, которые идентифицируют себя с другим полом, могут подвергаться несправедливым действиям. Некоторые люди испытывают издевательства или преследования в результате своей гендерной идентификации.

Если вы испытываете проблемы с психическим здоровьем, терапия с практикующим психотерапевтом, который имеет знания и опыт в вопросах гендерной идентичности, может помочь, независимо от того, связаны ли ваши проблемы с вашей уникальной гендерной идентичностью.

Психодинамическая психотерапия поможет справиться с проблемами, связанным с гендерной идентичностью.