Сопротивление в психотерапии

В самом широком смысле я рассматриваю сопротивление как способ, которым клиенты представляют себя в терапия. В терминах эго и объекта сопротивление относится к обычным и автоматическим способам, которыми одновременно раскрывают и скрывают свои скрытые аспекты от других, так, как это происходит в их отношениях с терапевтом. Это способ выражения неприемлемых побуждений , чувств, фантазий и моделей поведения. Но также это способ клиента отстаивать свою здоровую человеческую потребность быть автономным и отделенным от других, или чтобы защитить свое самоощущение адаптивным способом.

Идея сопротивления в терапии сложна. Первоначально она была создана как психоаналитическая концепция Зигмундом Фрейдом, который считал, что это бессознательное противодействие раскрытию воспоминаний в психоанализе (Psychoanalytic Terms & Concepts Defined, nd). В более общем смысле под сопротивлением понимается все, что останавливает терапевтические изменения. Традиционно это воспринималось как нежелание (сознательное или бессознательное) расти. Однако более современные определения постулируют, что сопротивление - это также продукт терапевтических отношений (Shallcross, 2010).

Пять видов сопротивления

• сопротивление признанию чувств, фантазий и мотивов;
• сопротивление раскрытию чувств по отношению к терапевту;
• сопротивление как способ демонстрации самодостаточности;
• сопротивление как нежелание клиентов изменить свое поведение за пределами терапевтического кабинета;
• сопротивление как функция отсутствия сочувствия со стороны терапевта.

В своей терапевтической практике я встречаю сопротивление во многих формах. У меня были клиенты, которые спрашивали меня о моей жизни, меняли тему, уклонялись от вопроса, много рассказывая о чем-то другом или, наоборот, молчали. Многие терапевты замечают, что клиенты уклоняются от основной проблемы до последних минут сеанса, не оставляя времени на то, чтобы должным образом обработать сказанную ими информацию - это нормально.

Сопротивление, как и многие защитные механизмы, часто является бессознательной психологической реакцией, которая берет начало в миндалевидном теле мозга, хорошо известном своей ролью в формировании страха. Мы разрабатываем защитные механизмы, которые помогают нам уменьшить чувство тревоги, возникающее из-за вредных или неприятных стимулов. Наши защитные механизмы - это в первую очередь наши друзья, они помогают нам оставаться в безопасности, быть счастливыми и защищают нас от неприятностей.
Проблемы возникают, когда мы забываем, что сопротивление и молчание могут стать нездоровыми или дезадаптирующими механизмами, сдерживающими нас. Желание избежать сложных или неудобных вопросовчень распространенный прием клиентов в терапии.

Возможно, мы развили эту черту, чтобы не подвергаться жестокому обращению в молодости, возможно, мы научились отвлекать своих родителей или учителей, чтобы избежать их разочарования. Нормализация поведения путем конгруэнтного разговора с терапевтом о том, что происходит, может иметь большое значение для успешной психотерапии.