Онлайн по всьому світу.
Очно — у Києві
Почати діалог
UK
RU

Тест OCI-R
Шкала обсесивно-компульсивних симптомів

Оцініть вираженість навʼязливих думок, перевірок, миття та інших симптомів за 5 хвилин.
Валідована методика Едни Фоа (Foa E.B.) для самооцінки ОКР українською.
Пройти тест зараз

Що таке OCI-R?

OCI-R (Obsessive-Compulsive Inventory – Revised) — це міжнародний стандарт скринінгу, який використовують психотерапевти для первинної оцінки. Тест безпечний, він лише показує зону уваги, а не ставить діагноз.

Методику розробили Foa E.B., Huppert J.D., Leiberg S. та співавтори як оновлену версію попереднього інструменту OCI. Опитувальник широко застосовується у клінічних дослідженнях і практиці для скринінгу та оцінки динаміки симптомів.

Тест не встановлює діагноз, а дозволяє оцінити інтенсивність симптомів за останній місяць.

Коли варто пройти тест OCI-R

  • Нав’язливі думки
    Якщо є навʼязливі думки, які не вдається "вимкнути" (наприклад, страх
    забруднення, сумніви, "погані" числа).
    Повторювані думки, образи або імпульси, які складно контролювати.
  • Повторювані дії
    Якщо виникає потреба виконувати ритуали та перевірки, що забирають час (миття рук, перевірка замків, плити, розкладання речей)
  • Перешкоди в житті
    Відчуття, що ви "застрягаєте" в думках або діях і це заважає жити
  • Оцінка змін
    Якщо важливо відстежити динаміку симптомів у процесі психотерапії або самоспостереження.

Як працює OCI-R

Тест складається з 18 тверджень, що охоплюють шість груп симптомів:

  • миття
  • перевірки
  • впорядкування
  • обсесії
  • накопичення
  • нейтралізація

До кожного пункту потрібно обрати, наскільки це вас турбувало протягом останнього місяця:

  • трохи (1 бал)
  • помірно (2 бали)
  • сильно (3 бали)
  • дуже сильно (4 бали)

Загальний бал може становити від 0 до 72.
Чим вищий бал за кожною шкалою, тим більше ця сфера потребує уваги.
Наприклад, високі бали за шкалою "миття" можуть вказувати на страх забруднення, а "перевірки" — на навʼязливі сумніви.

Тест займає близько 5 хвилин. Відповіді не зберігаються, результат відображається одразу після завершення.

Інтерпретація балів OCI-R

  • 0–14 балів
    Низький рівень симптомів
    Обсесивно-компульсивні прояви мінімальні або відсутні.
  • 15–27 балів
    Помірний рівень
    Симптоми присутні, можуть спричиняти дискомфорт.
  • 28 балів і більше
    Високий рівень
    Виражені симптоми, які можуть відповідати клінічно значущому рівню. Рекомендована консультація спеціаліста.

    Важливо: результат 28+ не є діагнозом, але сигнал, що варто звернутися до фахівця. Нижче є рекомендації, коли це зробити.

Обмеження тесту OCI-R

OCI-R - це інструмент самодіагностики, який допомагає побачити загальну картину, але не
замінює розмову з лікарем.

Він не враховує індивідуальний контекст, тривалість розладу, супутні стани та клінічну історію.

Результат не є діагнозом обсесивно-компульсивного розладу. Остаточну оцінку може здійснювати лише кваліфікований спеціаліст на основі клінічного інтерв’ю.

Високий бал — це привід поставитися до себе з увагою, а не навішувати ярлики.

⚠️ Коли потрібна професійна оцінка

Консультація доцільна, якщо:

  • симптоми займають більше 1 години на день або заважають важливим справам
  • ритуали або перевірки заважають роботі чи стосункам
  • напруга зростає при спробі припинити повторювані дії
  • загальний бал становить 28 і більше

Обсесивно-компульсивний розлад - не вирок, а виклик, який можна прийняти.

Психодинамічна терапія допомагає не просто "прибрати" симптом, а зрозуміти його глибинне коріння - несвідомі конфлікти, страхи та захисні механізми, які живлять навʼязливі думки та ритуали. Це шлях не до тимчасового полегшення, а до справжньої внутрішньої свободи.

Часті питання

Готові пройти тест?

OCI-R займає близько 5 хвилин. Результат з’явиться одразу після завершення.

Інструкція до тесту

  • Період оцінки: Оцініть ваш стан за останній місяць.
  • Правила заповнення: Прочитайте 18 тверджень і позначте один із варіантів відповіді для кожного питання.
  • Що вимірює тест: Питання оцінюють симптоми обсесивно-компульсивного розладу, включаючи нав'язливі думки, прання, перевірки, порядок, нейтралізацію та накопичення речей.
Будь ласка, дайте відповідь на всі питання