Онлайн по всьому світу.
Очно — у Києві

Емоційна стійкість

Наталія Біченко

Психоаналітична терапія при тривозі, депресії та ПТСР

Простір для розмови

Ви продовжуєте функціонувати, відповідаєте на запити соціуму, підтримуєте зовнішній порядок, посміхаєтеся, коли того вимагає етикет. Але за цим фасадом «благополуччя» розгортається інша історія.

Це може бути глуха пустка всередині, де згасли сенси, або, навпаки, нестерпний гул тривоги, що не вщухає навіть уві сні. Втома, яку не лікує відпочинок, і дивне відчуття відчуженості від власного життя.

Це маніфестація вашого несвідомого, сигнал, який вимагає не тільки виправлення, а і визнання.

Симптом як зашифроване послання

У психоаналітичній парадигмі тривога, депресивні стани або панічні атаки не розглядаються як поломка функціонування організму. Це складний, болючий, але по-своєму «мудрий» спосіб, у який ваша психіка намагається впоратися з чимось нестерпним. Це відлуння досвіду, який не був осмислений; конфлікту, який не знайшов вирішення; або горя, яке не було оплакане.

Симптом - це компромісне утворення. Він одночасно захищає вас від ще більшого болю і сигналізує про те, що стара система захистів більше не працює.

Завдання психотерапіі не тільки в тому, щоб усунути цей дискомфорт (хоча полегшення
є важливою частиною процесу), а запитати: про що мовчить ваша депресія? Від чого намагається вберегти вас тривога?

Коли ми даємо місце цим запитанням, структура особистості починає змінюватися, і потреба в симптомі поступово зникає.

Аналітичний процес

Дослідження глибини

Терапія - це подорож до витоків вашої субʼєктивності. Ми досліджуємо не лише актуальні події, а й те, як вони резонують із вашим раннім досвідом, із тими внутрішніми фігурами та сценаріями, що несвідомо керують вашим сьогоденням.

Тривога завжди має свою генеалогію.
Психоаналіз повільно розплутує нитки повторюваних патернів:

Чому близькість відчувається як загроза?
Чому успіх замість задоволення приносить провину?
Яка внутрішня порожнеча змушує вас працювати на виснаження?

Це не сухий інтелектуальний аналіз. Це жива взаємодія в кабінеті (або онлайн-просторі), де через терапевтичні стосунки, через перенесення та контрперенесення, можлива реконструкція та зціллення пошкоджених частин вашого «Я».

Терапія не пропонує магічних перетворень чи швидких схем. Вона пропонує глибоку та чесну роботу для тих, хто готовий зустрітися з собою справжнім.

Цей шлях для вас, якщо:

Минуле не залишається в минулому (Травма та ПТСР).

Важкий досвід продовжує жити у вашому тілі та думках. Ви відчуваєте постійну напругу, очікування загрози або, навпаки, повне емоційне відсторонення від світу. Ви не можете просто «забути і рухатися далі», бо травма тримає вас у застиглому часі. Дізнатися більше про психотерапію ПТСР.
Ви відчуваєте «емоційне оніміння».

Життя перетворилося на автоматичне виконання ролей, а субʼєктивне відчуття присутності у власному тілі та долі втрачено.
Тривога стала вашою ідентичністю.

Ви не памʼятаєте себе без цього фонового напруження, яке виснажує ресурси та диктує умови вашого існування.
Ваше тіло говорить замість вас.

Панічні атаки або соматичні симптоми виникають раптово, свідчачи про психічний надлишок, який не знаходить слова.
Минуле не залишається в минулому.

Важкий досвід (ПТСР) продовжує відтворюватися в нічних жахах, спалахах гніву або неможливості довіряти, утримуючи вас у пастці пережитого.
Самодопомога вичерпала себе.

Книги, поради та вольові зусилля приносять лише тимчасове полегшення, але
корінь проблеми залишається недоторканим.

Початок розмови

Психоаналіз - це тривалий процес, що потребує мужності та терпіння. Але це єдиний шлях до справжньої свободи бути собою, розуміючи власну історію.

Якщо ви відчуваєте, що ваш внутрішній світ заслуговує на таку увагу, запрошую вас до першої зустрічі.

Записатися